Autor: Michał Karmowski
Trener, szkoleniowiec, polski kulturysta, były Mistrz Polski, zdobywca Pucharu Polski, wicemistrz Europy, V zawodnik świata oraz członek kadry narodowej w kulturystyce. Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w kulturystyce w kategorii powyżej 100 kg. Uczestniczył również w Mistrzostwach Europy. Został powołany na członka kadry narodowej w kulturystyce. Przez wiele lat pełnił funkcję kierownika Rugby Club Lechia Gdańsk.
Carb back-loading jako system diety dla początkujących
30 października 2017
Optymalizacja diety kulturystycznej
23 października 2017