Fitoestrogeny – czy mamy się czego bać?
Zapraszamy Cię do lektury jesiennego wydania Body Challenge! Co znajdziesz w tym numerze?
- część druga o strechingu (rola, rodzaje i przeznaczenie),
- przygotowanie do sezonu narciarskiego,
- medytacja w sporcie,
- jak właściwie wykorzystać rolkę do automasażu?
- przegląd olejów dostępnych na polskim rynku,
- czy należy bać się fitoestrogenów,
- kilka słów o SIBO
oraz wiele więcej tematów. Lista wszystkich artykułów dostępnych na portalu znajduje się poniżej. Owocnej lektury!
Zawartość dostępna online
Otwarty dostęp
Jaki olej jest najzdrowszy? Przegląd olejów dostępnych na rynku polskim
Zdrowie i sprawność
Szyjnopochodny ból głowy
SIBO, czyli Small Intestinal Bacterial Overgrowth
Ból podeszwy stóp w sportach deskowych
Wpływ kolagenu na zdrowie sportowców
Odżywianie i suplementacja
Odporność u sportowców – jak o nią dbać?
Wpływ spożywania serów żółtych na stan kości u sportowców
Trening
STRETCHING – rola, rodzaje i przeznaczenie – cz. 2
Przygotowanie do sezonu narciarskiego, czyli o tym, że narciarstwo nie zaczyna się na stoku
Medytacja w sporcie
Rolowanie – jak we właściwy sposób wykorzystać rolkę do automasażu?