Nr 31
Grudzień 2020
Przejdź do wydania
Zawartość dostępna online
Zdrowie i sprawność
Morsowanie jako sposób na regenerację
Michał Undra
Hipermobilność
Aleksandra Makowska
Najczęstsze kontuzje w sportach zimowych
Weronika Bończak
COVID-19 a depresja u sportowców
Oskar Hejmowski
Trening
Trening w chorobie Hashimoto
Marcin Zając
Stanie na rękach – nauka, błędy i korzyści
Justyna Krzysik
Uwarunkowania genetyczne do sportu
Paweł Głuchowski
Odżywianie i suplementacja
Kofeina i kawa w sporcie – wszystko o kawie i kofeinie jako ergogeniku
Bartosz Florczak
Witamina D u sportowca
Małgorzata Ostrowska
Probiotyki – zastosowanie w dietoterapii sportowców
Natalia Palmowska
Zimowe wsparcie dla sportowców
Marek Fischer
Antynowotworowe działanie czarnego czosnku
Aleksandra Telichowska , Joanna Kobus-Cisowska
Kiszonki – powrót do naturalnego żywienia
Magdalena Człapka-Matyasik
