Dołącz do czytelników
Brak wyników

Poznaj magazyn

BODY CHALLENGE

To dwumiesięcznik skierowany do poszukujących wiedzy sportowców, trenerów, instruktorów, pasjonatów i zawodowców. Jest numerem jeden wśród edukacyjnych czasopism dla branży fitness w Polsce.

Stałe działy

Każdy numer tworzony jest w oparciu o rzetelny research i najnowsze wyniki badań – wysoką jakość artykułów zapewnia współpraca z Konsultantem merytorycznym, a treści podzielone są na stałe działy

TRENING

recenzje metod treningowych, skuteczność, przykładowe ćwiczenia korygujące,  techniki pracy z poszczególnymi partiami mięśni

PODEJMIJ WYZWANIE

CASE STUDY gotowe plany treningowe dostosowane do możliwości anatomicznych Klienta wraz z obszernym komentarzem

ODŻYWIANIE I SUPLEMENTACJA

suplementacja,  przegląd grup pokarmowych, dobór i tworzenie diet w określonym celu

ZDROWIE I SPRAWNOŚĆ

choroby, dietoterapia, urazy, ćwiczenia wzmacniające, fizjoterapia

Znani specjaliści i praktycy

Wersja cyfrowa

Archiwum artykułów

Wersja cyfrowa to przede wszystkim bogaty zbiór archiwalnych wydań magazynu podany w przyjaznej formie.

Filmy instruktażowe

Filmy poświęcone prawidłowej technice wykonywania ćwiczeń i korygowaniu najczęściej popełnianych błędów są uzupełnieniem artykułów zamieszczonych w czasopiśmie.

Łatwe wyszukiwanie treści

Słowa kluczowe oraz wyszukiwarka ułatwią Ci szybkie znalezienie artykułów i materiałów dotyczących interesujących Cię zagadnień.

Materiały do pobrania

Wszystkie materiały, które możesz wykorzystywać w pracy z Klientem, przygotowaliśmy w formie elektronicznej do pobrania i wydrukowania w domu.

Dodatkowe treści

Wersja cyfrowa to również dodatkowe artykuły i materiały niepublikowane nigdzie indziej.

W aktualnym numerze m. in.:


  • Stres metaboliczny w wysiłku fizycznym
    Paweł Głuchowski
  • Martwy ciąg a ból pleców
    Kamil Koczwara
  • Full Body Workout – plusy i minusy jednego z najpopularniejszych systemów treningowych pod kątem kształtowania sylwetki
    Mikołaj Żegliński
  • Masa ciała oraz aktywność fizyczna kobiet w ciąży
    Julia Morawska
  • Sportowiec na diecie wegańskiej – zalecenia suplementacyjne
    Agnieszka Wianecka
  • Wpływ mikrobioty na mózg
    Michał Undra
  • Nawodnienie u sportowców
    Natalia Palmowska

Wybierz swoją wersję prenumeraty

Ekonomiczna

prenumerata roczna

  • Roczna prenumerata czasopisma (wersja papierowa) - teraz obejmuje 15 miesięcy
  • Roczna prenumerata czasopisma (wersja elektroniczna) - teraz obejmuje 15 miesięcy
  • Roczny dostęp do pełnego archiwum portalu www.body-challenge.pl oraz e-wydań czasopisma (dostęp przez 15 miesięcy)

Online

Prenumerata cyfrowa

  • Roczna prenumerata czasopisma (wersja elektroniczna) - teraz obejmuje 15 miesięcy
  • Roczny dostęp do portalu www.body-challenge.pl oraz bieżącego wydania czasopisma (dostęp przez 15 miesięcy)
  • Roczny dostęp do pełnego archiwum portalu www.body-challenge.pl oraz e-wydań czasopisma (dostęp przez 15 miesięcy)

Premium

prenumerata roczna
i dostęp do portalu

  • Roczna prenumerata czasopisma (wersja papierowa) - teraz obejmuje 15 miesięcy
  • Roczna prenumerata czasopisma (wersja elektroniczna) - teraz obejmuje 15 miesięcy
  • Roczny dostęp do pełnego archiwum portalu www.body-challenge.pl oraz e-wydań czasopisma (dostęp przez 15 miesięcy)

*należy doliczyć jednorazowy roczny koszt wysyłki: 29,95 zł netto / 36,84 zł brutto