Poznaj magazyn
BODY CHALLENGE
To dwumiesięcznik skierowany do poszukujących wiedzy sportowców, trenerów, instruktorów, pasjonatów i zawodowców. Jest numerem jeden wśród edukacyjnych czasopism dla branży fitness w Polsce.
Stałe działy
Każdy numer tworzony jest w oparciu o rzetelny research i najnowsze wyniki badań – wysoką jakość artykułów zapewnia współpraca z Konsultantem merytorycznym, a treści podzielone są na stałe działy
recenzje metod treningowych, skuteczność, przykładowe ćwiczenia korygujące, techniki pracy z poszczególnymi partiami mięśni
CASE STUDY gotowe plany treningowe dostosowane do możliwości anatomicznych Klienta wraz z obszernym komentarzem
suplementacja, przegląd grup pokarmowych, dobór i tworzenie diet w określonym celu
choroby, dietoterapia, urazy, ćwiczenia wzmacniające, fizjoterapia
Znani specjaliści i praktycy
Joanna Podgórska
Julia Morawska
Marek Fischer
Paulina Ihnatowicz
Michał Wrzosek
Emilia Ptak
Mikołaj Żegliński
Paweł Głuchowski
Zuzanna Sobczak
Oskar Hejmowski
Tadeusz Sowiński
Michał Undra
Wersja cyfrowa
Archiwum artykułów
Wersja cyfrowa to przede wszystkim bogaty zbiór archiwalnych wydań magazynu podany w przyjaznej formie.
Filmy instruktażowe
Filmy poświęcone prawidłowej technice wykonywania ćwiczeń i korygowaniu najczęściej popełnianych błędów są uzupełnieniem artykułów zamieszczonych w czasopiśmie.
Łatwe wyszukiwanie treści
Słowa kluczowe oraz wyszukiwarka ułatwią Ci szybkie znalezienie artykułów i materiałów dotyczących interesujących Cię zagadnień.
Materiały do pobrania
Wszystkie materiały, które możesz wykorzystywać w pracy z Klientem, przygotowaliśmy w formie elektronicznej do pobrania i wydrukowania w domu.
Dodatkowe treści
Wersja cyfrowa to również dodatkowe artykuły i materiały niepublikowane nigdzie indziej.
W ostatnim numerze m.in.:
- Trening w chorobie Hashimoto
Marcin Zając -
Stanie na rękach – nauka, błędy i korzyści
Justyna Krzysik - Uwarunkowania genetyczne do sportu
Paweł Głuchowski - Kofeina i kawa w sporcie – wszystko o kawie i kofeinie jako ergogeniku
Bartosz Florczak - Witamina D u sportowca
Małgorzata Ostrowska - Probiotyki – zastosowanie w dietoterapii sportowców
Natalia Palmowska