Dołącz do czytelników
Brak wyników

Poznaj magazyn

BODY CHALLENGE

To dwumiesięcznik skierowany do poszukujących wiedzy sportowców, trenerów, instruktorów, pasjonatów i zawodowców. Jest numerem jeden wśród edukacyjnych czasopism dla branży fitness w Polsce.

Stałe działy

Każdy numer tworzony jest w oparciu o rzetelny research i najnowsze wyniki badań – wysoką jakość artykułów zapewnia współpraca z Konsultantem merytorycznym, a treści podzielone są na stałe działy

TRENING

recenzje metod treningowych, skuteczność, przykładowe ćwiczenia korygujące,  techniki pracy z poszczególnymi partiami mięśni

PODEJMIJ WYZWANIE

CASE STUDY gotowe plany treningowe dostosowane do możliwości anatomicznych Klienta wraz z obszernym komentarzem

ODŻYWIANIE I SUPLEMENTACJA

suplementacja,  przegląd grup pokarmowych, dobór i tworzenie diet w określonym celu

ZDROWIE I SPRAWNOŚĆ

choroby, dietoterapia, urazy, ćwiczenia wzmacniające, fizjoterapia

Znani specjaliści i praktycy

Wersja cyfrowa

Archiwum artykułów

Wersja cyfrowa to przede wszystkim bogaty zbiór archiwalnych wydań magazynu podany w przyjaznej formie.

Filmy instruktażowe

Filmy poświęcone prawidłowej technice wykonywania ćwiczeń i korygowaniu najczęściej popełnianych błędów są uzupełnieniem artykułów zamieszczonych w czasopiśmie.

Łatwe wyszukiwanie treści

Słowa kluczowe oraz wyszukiwarka ułatwią Ci szybkie znalezienie artykułów i materiałów dotyczących interesujących Cię zagadnień.

Materiały do pobrania

Wszystkie materiały, które możesz wykorzystywać w pracy z Klientem, przygotowaliśmy w formie elektronicznej do pobrania i wydrukowania w domu.

Dodatkowe treści

Wersja cyfrowa to również dodatkowe artykuły i materiały niepublikowane nigdzie indziej.

W ostatnim numerze m.in.:


  • Trening w chorobie Hashimoto
    Marcin Zając
  • Stanie na rękach – nauka, błędy i korzyści
    Justyna Krzysik
  • Uwarunkowania genetyczne do sportu
    Paweł Głuchowski
  • Kofeina i kawa w sporcie – wszystko o kawie i kofeinie jako ergogeniku
    Bartosz Florczak
  • Witamina D u sportowca
    Małgorzata Ostrowska
  • Probiotyki – zastosowanie w dietoterapii sportowców
    Natalia Palmowska