Dołącz do czytelników
Brak wyników

Poznaj magazyn

BODY CHALLENGE

To dwumiesięcznik skierowany do poszukujących wiedzy sportowców, trenerów, instruktorów, pasjonatów i zawodowców. Jest numerem jeden wśród edukacyjnych czasopism dla branży fitness w Polsce.

Stałe działy

Każdy numer tworzony jest w oparciu o rzetelny research i najnowsze wyniki badań – wysoką jakość artykułów zapewnia współpraca z Konsultantem merytorycznym, a treści podzielone są na stałe działy

TRENING

recenzje metod treningowych, skuteczność, przykładowe ćwiczenia korygujące,  techniki pracy z poszczególnymi partiami mięśni

PODEJMIJ WYZWANIE

CASE STUDY gotowe plany treningowe dostosowane do możliwości anatomicznych Klienta wraz z obszernym komentarzem

ODŻYWIANIE I SUPLEMENTACJA

suplementacja,  przegląd grup pokarmowych, dobór i tworzenie diet w określonym celu

ZDROWIE I SPRAWNOŚĆ

choroby, dietoterapia, urazy, ćwiczenia wzmacniające, fizjoterapia

Znani specjaliści i praktycy

Wersja cyfrowa

Archiwum artykułów

Wersja cyfrowa to przede wszystkim bogaty zbiór archiwalnych wydań magazynu podany w przyjaznej formie.

Filmy instruktażowe

Filmy poświęcone prawidłowej technice wykonywania ćwiczeń i korygowaniu najczęściej popełnianych błędów są uzupełnieniem artykułów zamieszczonych w czasopiśmie.

Łatwe wyszukiwanie treści

Słowa kluczowe oraz wyszukiwarka ułatwią Ci szybkie znalezienie artykułów i materiałów dotyczących interesujących Cię zagadnień.

Materiały do pobrania

Wszystkie materiały, które możesz wykorzystywać w pracy z Klientem, przygotowaliśmy w formie elektronicznej do pobrania i wydrukowania w domu.

Dodatkowe treści

Wersja cyfrowa to również dodatkowe artykuły i materiały niepublikowane nigdzie indziej.

W kolejnym numerze m. in.:

  • TMG jako substancja wspomagająca poprawę wyników sportowych / Mikołaj Żegliński
  • EPOC krótki trening wakacyjny / Maciej Bielski
  • Podstawy ketlowe / Sebastian Gęsior
  • Techniki mobilizacyjne dla stawów biodrowych / Zuzanna Sobczak
  • Objawy skrzyżowania dolnego. Wady postawy w treningu personalnym / Tomasz Rymanowski
  • Skuteczna technika biegania / Sebastian Bednarczyk
  • Glutation / Jakub Mauricz
  • Zegar biologiczny a mikrobiota jelitowa i jej wpływ na nasze zdrowie  / Wojciech Marlicz, Karolina Skonieczna-Żydecka
  • Kreatyna plejotropowa suplement / Paweł Głuchowski
  • Kawa i kofeina w życiu sportowca / Bartosz Florczak
  • Metabolizm od podstaw / Marek Fischer
  • Suplementacja a płodność - o czym powinna pamiętać kobieta planująca ciążę? / Natalia Palmowska
  • Elektrolity w sporcie - ich rola i wykorzystanie / Małgorzata Ostrowska
  • Borelioza / Emilia Cesarek
  • Bakopa i gotukola - zastosowanie i suplementacja w praktyce / Michał Undra
  • Krioterapia w sporcie / Honorata Dziel

Wybierz swoją wersję prenumeraty

Ekonomiczna

Cena roczna

199 zł brutto

189,52 zł netto
+ koszty wysyłki: 29,95 zł netto / 36,83 zł brutto

  • Roczna subskrypcja BODY CHALLENGE (wersja drukowana)

    czyli 6 bogatych merytorycznie i przedstawionych w praktycznej formie wydań magazynu tworzonych dla osób, które chcą w kompleksowy sposób prowadzić treningi personalne oraz tworzyć plany dietetyczne i suplementacyjne

  • Roczny dostęp do filmów instruktażowych

    stały dostęp do 51 filmów instruktażowych z technik wykonywania ćwiczeń, prowadzonych przez najlepszych instruktorów w branży fitness

  • Roczny dostęp do biblioteki internetowej Magazynu

    nielimitowany dostęp do archiwum z ostatnich lat zawierającego 12 numerów archiwalnych. Sięgniesz do niego zawsze wtedy, gdy potrzebujesz inspiracji dietetycznej, gotowych rozwiązań, przykładowych planów treningowych

  • Możliwość przeglądania czasopisma na tablecie i smartfonie

    w pracy czy w podróży. Dostęp do nowego numeru czasopisma kilka dni przed ukazaniem się wersji papierowej

  • Dodatkowe artykuły i materiały dostepne w wersji cyfrowej

      

  • Zniżki na udział w prestiżowych konferencjach organizowanych przez Redakcję

      

Najczęściej wybierana

Premium

Cena roczna

349 zł brutto

311,47 zł netto 
+ koszty wysyłki: 29,95 zł netto / 36,83 zł brutto

  • Roczna subskrypcja BODY CHALLENGE (wersja drukowana)

    czyli 6 bogatych merytorycznie i przedstawionych w praktycznej formie wydań magazynu tworzonych dla osób, które chcą w kompleksowy sposób prowadzić treningi personalne oraz tworzyć plany dietetyczne i suplementacyjne

  • Roczny dostęp do filmów instruktażowych

    stały dostęp do 51 filmów instruktażowych z technik wykonywania ćwiczeń, prowadzonych przez najlepszych instruktorów w branży fitness

  • Roczny dostęp do biblioteki internetowej Magazynu

    nielimitowany dostęp do archiwum z ostatnich lat zawierającego 12 numerów archiwalnych. Sięgniesz do niego zawsze wtedy, gdy potrzebujesz inspiracji dietetycznej, gotowych rozwiązań, przykładowych planów treningowych

  • Możliwość przeglądania czasopisma na tablecie i smartfonie

    w pracy czy w podróży. Dostęp do nowego numeru czasopisma kilka dni przed ukazaniem się wersji papierowej

  • Dodatkowe artykuły i materiały dostepne w wersji cyfrowej

      

  • Zniżki na udział w prestiżowych konferencjach organizowanych przez Redakcję