Dołącz do czytelników
Brak wyników

Do tego filmu mają dostęp wyłącznie Prenumeratorzy

Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • 6 wydań magazynu "Body Challenge"
  • Dodatkowe artykuły niepublikowane w formie papierowej
  • Szybki wgląd do filmów instruktażowych oraz planów treningowych i dietetycznych
  • Dostęp do wszystkich archiwalnych wydań magazynu oraz dodatków specjalnych
  • ...i wiele więcej!
Sprawdź

Stabilizacja centralna i wzmacnianie mięśni brzucha

Filmy | 13 lutego 2018
79

Honorata Dziel opowiada o tym jak powinno wyglądać rozciąganie, mobilizacja i techniki dodatkowe. Filmy stanowią uzupełnienie artykułu z Numeru 3 Body Challenge.