11/01/2017

Suplementacja cynkiem i jego wpływ na zdrowie

Cynk znaleźć można właściwie w każdej tkance naszego organizmu. Pomimo wielu ważnych funkcji, które pełni, nie jest magazynowany, więc musi być dostarczany razem z dietą.
20/10/2016

Trening z wykorzystaniem opony

Gdybyście kiedyś zastanawiali się, co zrobić z nieużytkiem nadającym się do wulkanizacji, może nadać się jako bardzo wszechstronne narzędzie treningowe, jeśli jest pokaźnych rozmiarów. Opony były wykorzystywane jako akcesoria treningowe przez długie lata, nim zaczęto konstruować nieco bardziej wymyślne trenażery.
01/10/2016

Koncepcje utraty mobilności

Większość szanujących się trenerów zdaje sobie sprawę, jak ważna jest odpowiednia stabilność czy mobilność, oraz rozumie współzależność tych cech. Zastanawialiście się, dlaczego tracimy te funkcje? Co może być przyczyną naszych powstających patologii stawowych?

Archiwum magazynu

Archiwum magazynu

Przeglądaj archiwum

Aktualności

Darmowy

FIT-EXPO – Dba o kondycję Twojego biznesu

Dlaczego warto przyjechać do Poznania na targi fitness FIT-EXPO? W dniach 20-22 maja przyglądać się będziemy trendom, zmianom i nowym rozwiązaniom dla szeroko rozumianego rynku fitness w Polsce.
Darmowy

Kilka faktów o FIWE 2016

Przede wszystkim, jak już zapewne zdążyliście się zorientować po poprzednich edycjach, FIWE to największe wydarzenie branży Fitness & Wellness w Europie Środkowo - Wschodniej. Nie inaczej będzie w tym roku.
Darmowy

RUNMAGEDDON NOCNY REKRUT zbliża się do Poznania

Zostało już mniej niż 10 dni do biegu RUNMAGEDDON NOCNY REKRUT w Poznaniu! Już 14 maja zawodnicy będą mieli okazję zawalczyć i sprawdzić swoje możliwości fizyczne. Ale pamiętajcie, to nie jest zwykły maraton!
Darmowy

Trzeci numer Body Challenge już dostępny online!

Trzeci numer nie wyjechał jeszcze z drukarni, ale już dzisiaj możecie się z nim zapoznać online!

Autorzy

Autorzy

Zostań autorem

Chcesz opublikować tekst na łamach naszego magazynu? Zapoznaj się z wymogami redakcyjnymi i zgłoś swój tekst. Jeśli zaakceptuje go nasze rada programowa to zyskasz szansę na publikację!

Małgorzata Ostrowska

Marek Fisher

Ashley Kalym

Partnerzy