Dołącz do czytelników
PRENUMERUJ
0
Home
O czasopiśmie
Artykuły
Artykuły
Baza filmów
Archiwum
Certyfikacja
Warsztat
Kontakt
Home
O czasopiśmie
Artykuły
Artykuły
Baza filmów
Archiwum
Certyfikacja
Warsztat
Kontakt
Nowości
Podejmij wyzwanie
Udana redukcja – co musisz wiedzieć?
Paweł Głuchowski
11 kwietnia 2018
Podejmij wyzwanie
6 zasad treningu kettlebell
Dan John
9 marca 2018
Podejmij wyzwanie
Zakres powtórzeń w treningu siłowym a hipertrofia mięśniowa
Paweł Głuchowski
30 października 2017
Podejmij wyzwanie
Trening sprinterski
Sebastian Bednarczyk
25 października 2017
Podejmij wyzwanie
Gotowe ćwiczenia rozpoczynające trening siłowy, dostosowane do klienta indywidualnego
Maciej Bielski
25 października 2017
Podejmij wyzwanie
Cardio – demon czy anioł w sportach sylwetkowych?
Kamil Koczwara
24 października 2017
Podejmij wyzwanie
Jak budować wywiad i konsultacje z klientem?
Zuzanna Sobczak
23 października 2017
Podejmij wyzwanie
Programowanie treningowe
Max Shank
20 października 2017
Podejmij wyzwanie
Sowiecka myśl treningowa
Sebastian Gęsior
19 października 2017
Podejmij wyzwanie
Dobry trening bez użycia sprzętu
Maciej Bielski
17 października 2017
Podejmij wyzwanie
Periodyzacja treningowa
Paweł Pawlak
16 października 2017
Podejmij wyzwanie
Rosyjska joga
Maciej Bielski
16 października 2017
Najnowsze wydanie
Nr 31
Grudzień 2020/Styczeń 2021
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.
Hipermobilność
Aleksandra Makowska
4 grudnia 2020
Najczęstsze kontuzje w sportach zimowych
Weronika Bończak
4 grudnia 2020
COVID-19 a depresja u sportowców
Oskar Hejmowski
4 grudnia 2020
Trening w chorobie Hashimoto
Marcin Zając
3 grudnia 2020
Przeglądaj
Prenumeruj
Trening
STRETCHING – rola, rodzaje i przeznaczenie – cz. 2
Justyna Krzysik
7 października 2020
Przygotowanie do sezonu narciarskiego, czyli o tym, że narciarstwo nie zaczyna się na stoku
Marcin Zając
7 października 2020
Medytacja w sporcie
Aleksandra Makowska
7 października 2020
Rolowanie – jak we właściwy sposób wykorzystać rolkę do automasażu?
Ewa Sobiło
,
Łukasz Rydzik
7 października 2020
Stretching – rola, rodzaje i przeznaczenie – cz. 1
Justyna Krzysik
13 sierpnia 2020
Dobry plan to podstawa, czyli przygotowanie siłowo-kondycyjne zawodnika MMA – cz. 2
Marcin Zając
13 sierpnia 2020
Znaczenie oddechu w sporcie
Aleksandra Makowska
13 sierpnia 2020
Trening kettlebell w warunkach domowych
Wojciech Zimoląg
9 czerwca 2020
Dobry plan to podstawa, czyli przygotowanie siłowo-kondycyjne zawodnika MMA
Marcin Zając
9 czerwca 2020
Joga w sportach siłowych
Aleksandra Makowska
9 czerwca 2020
Warte uwagi
Metody wspomagające fizjoterapię osób z osteoartrozą
Zdrowy Staw
14 października 2020
Sportowe aktywności w lecie, a wczesne objawy choroby zwyrodnieniowej stawów- jak sobie z nimi radzić, co robić?
Agnieszka Książek-Czekaj
,
Marek Wiecheć
18 sierpnia 2020
Suplementy nowej generacji
TERRANOVA
7 sierpnia 2020
Wspieranie walki z otyłością i nadwagą u pacjentów z osteoartrozą
Redakcja
18 czerwca 2020
Fitoestrogeny – czy mamy się czego bać?
Oskar Hejmowski
9 października 2020
Jaki olej jest najzdrowszy? Przegląd olejów dostępnych na rynku polskim
Natalia Palmowska
8 października 2020
Odporność u sportowców – jak o nią dbać?
Marek Fischer
7 października 2020
Wpływ spożywania serów żółtych na stan kości u sportowców
Agnieszka Wianecka
7 października 2020
Podejmij wyzwanie
Udana redukcja – co musisz wiedzieć?
Paweł Głuchowski
11 kwietnia 2018
6 zasad treningu kettlebell
Dan John
9 marca 2018
Zakres powtórzeń w treningu siłowym a hipertrofia mięśniowa
Paweł Głuchowski
30 października 2017
Trening sprinterski
Sebastian Bednarczyk
25 października 2017
Gotowe ćwiczenia rozpoczynające trening siłowy, dostosowane do klienta indywidualnego
Maciej Bielski
25 października 2017
Cardio – demon czy anioł w sportach sylwetkowych?
Kamil Koczwara
24 października 2017
Jak budować wywiad i konsultacje z klientem?
Zuzanna Sobczak
23 października 2017
Programowanie treningowe
Max Shank
20 października 2017
Zobacz więcej
Trening
STRETCHING – rola, rodzaje i przeznaczenie – cz. 2
Justyna Krzysik
7 października 2020
Przygotowanie do sezonu narciarskiego, czyli o tym, że narciarstwo nie zaczyna się na stoku
Marcin Zając
7 października 2020
Medytacja w sporcie
Aleksandra Makowska
7 października 2020
Rolowanie – jak we właściwy sposób wykorzystać rolkę do automasażu?
Ewa Sobiło
,
Łukasz Rydzik
7 października 2020
Stretching – rola, rodzaje i przeznaczenie – cz. 1
Justyna Krzysik
13 sierpnia 2020
Dobry plan to podstawa, czyli przygotowanie siłowo-kondycyjne zawodnika MMA – cz. 2
Marcin Zając
13 sierpnia 2020
Znaczenie oddechu w sporcie
Aleksandra Makowska
13 sierpnia 2020
Trening kettlebell w warunkach domowych
Wojciech Zimoląg
9 czerwca 2020
Zobacz więcej
Michał Wrzosek
Daria Łukowska
Małgorzata Ostrowska
Jacek Feldman
Magdalena Glińska
Justyna Krzysik
Bartosz Bibrowicz
Dawid Białowąs
Filmy
Stabilizacja nadgarstków w wyciskaniu leżąc
Zuzanna Sobczak
13 lipca 2018
Ruchoma/przeskakująca rzepka w przysiadzie
Zuzanna Sobczak
13 lipca 2018
Ćwiczenia akcesoryjne
Zuzanna Sobczak
13 lipca 2018
Mobility
Zuzanna Sobczak
13 lipca 2018
Ćwiczenia na wydolność
Zuzanna Sobczak
13 lipca 2018
DNS
Zuzanna Sobczak
13 lipca 2018
Ból w odcinku lędźwiowym przy ABS – przyczyny / korekcja
Honorata Dziel
13 lipca 2018
Oddychanie przeponowe – jego rola w ludzkim ciele
Honorata Dziel
13 lipca 2018
Zobacz więcej
Artykuły z czasopisma
Zmiany zwyrodnieniowe w obrębie stawów a sporty uprawiane zimą
Agnieszka Książek-Czekaj
7 grudnia 2020
Metody wspomagające fizjoterapię osób z osteoartrozą
Zdrowy Staw
14 października 2020
Sportowe aktywności w lecie, a wczesne objawy choroby zwyrodnieniowej stawów- jak sobie z nimi radzić, co robić?
Agnieszka Książek-Czekaj
,
Marek Wiecheć
18 sierpnia 2020
Suplementy nowej generacji
TERRANOVA
7 sierpnia 2020
Wspieranie walki z otyłością i nadwagą u pacjentów z osteoartrozą
Redakcja
18 czerwca 2020
Czy sportowcom może grozić ChZS? Część II
Marek Wiecheć
,
Agnieszka Książek-Czekaj
14 kwietnia 2020
Rola polifenoli nowej generacji w wysiłku fizycznym
Katarzyna Okręglicka
9 kwietnia 2020
Czy sportowcom może grozić ChZS?
Angelini
14 lutego 2020
Zobacz więcej
Polecamy
Fitoestrogeny – czy mamy się czego bać?
Oskar Hejmowski
9 października 2020
Jaki olej jest najzdrowszy? Przegląd olejów dostępnych na rynku polskim
Natalia Palmowska
8 października 2020
Odporność u sportowców – jak o nią dbać?
Marek Fischer
7 października 2020
Wpływ spożywania serów żółtych na stan kości u sportowców
Agnieszka Wianecka
7 października 2020
Zobacz także
Fitoestrogeny – czy mamy się czego bać?
Oskar Hejmowski
9 października 2020
Jaki olej jest najzdrowszy? Przegląd olejów dostępnych na rynku polskim
Natalia Palmowska
8 października 2020
Odporność u sportowców – jak o nią dbać?
Marek Fischer
7 października 2020
Wpływ XXI wieku na funkcjonowanie strażnika naszej odporności - jelit
Emilia Cesarek
1 marca 2019
Psychobiotyki, czyli wpływ bakterii probiotycznych na nastrój
Justyna Posłuszna
14 maja 2018
Kompleksowa odbudowa bariery jelitowej
Jakub Mauricz
,
Małgorzata Ostrowska
14 maja 2018
Trening
Nowa era podłóg dla klubów fitness
Justyna Skupiń
16 października 2017
Jak wybrać właściwy system do zarządzania klubem fitness?
Anna Olech
13 października 2017
Fitoestrogeny – czy mamy się czego bać?
Oskar Hejmowski
9 października 2020
Jaki olej jest najzdrowszy? Przegląd olejów dostępnych na rynku polskim
Natalia Palmowska
8 października 2020
Odporność u sportowców – jak o nią dbać?
Marek Fischer
7 października 2020
Wpływ spożywania serów żółtych na stan kości u sportowców
Agnieszka Wianecka
7 października 2020
Białko w diecie sportowca – spożycie i rodzaje
Mikołaj Żegliński
14 sierpnia 2020
Suplementacja kobiety aktywnej
Marek Fischer
14 sierpnia 2020
Słów kilka o termogenezie
Oskar Hejmowski
14 sierpnia 2020
Zaufali nam